喝小米绿豆粥

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 27 阅读

一般情况下，糖尿病患者能喝小米绿豆粥，但需要严格控制好食用量。小米和绿豆都属于低升糖指数食物，升糖速度较慢，对血糖的影响相对较小，糖尿病患者可以适量食用。其中含有膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化和吸收，有助于控制血糖升高的速度。...