喝完茶多久能喝牛奶

专家文章⋅ 12-11 ⋅ 32 阅读

通常情况下，建议喝完茶30分钟到1个小时，部分人群可能需要等待1~2个小时后再喝牛奶喝完茶后，需要等待一段时间让茶叶中的成分被消化吸收或逐渐向肠道移动，对后续摄入的牛奶的影响逐渐减小。胃排空食物一般需要1~2小时的时间。...