核桃与牛奶能一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 23 阅读

通常情况下，核桃和牛奶能一起吃，但是需要适量食用。核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质以及膳食纤维；牛奶则是优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源。这些营养成分之间不会产生不良反应，一起食用能让营养摄入更全面。...