核桃和橘子能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 22 阅读

一般情况下，核桃和橘子能一起吃，但不建议多吃。不过，核桃油脂含量较高，橘子糖分不低，都不宜过量食用，每天吃2-3个核桃，1-2个橘子较为合适，避免因摄入过多热量导致肥胖，同时，肠胃功能较弱的人群，食用时应控制量，以免引起肠胃不适。...