核桃和腰果能一起吃吗

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核桃和腰果能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。核桃和腰果都是营养价值较高的坚果类食物，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、矿物质等营养成分。两者搭配适量食用有助于维持血糖稳定，对预防糖尿病有一定的益处，还可以提供人体所需的多种营养元素。...