核桃和虾仁

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一般情况下，核桃和虾仁能一起吃，但需要适量食用。核桃含有极其丰富的油酸和亚油酸，有助于改善心血管健康。其还含有丰富的维生素E，具有抗氧化和抗衰老的功效，能够滋养肌肤、延缓衰老。虾仁则富含人体所需的多种氨基酸，能够帮助增强体质，提高免疫力。...