核桃和荔枝能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 21 阅读

核桃富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E及多种矿物质，有助于补充营养、健脑益智；荔枝含有葡萄糖、维生素C和铁元素，能为身体提供能量，增强免疫力。两者适量搭配，可使营养摄入更丰富，在不过量的情况下，不易产生不良反应。...