核桃和桔子能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 31 阅读

一般情况下，核桃和桔子能一起吃，但要适量食用。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、维生素B族、钙、磷、铁、镁、锌等营养成分，能降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，还能促进身体修复和生长。桔子含有丰富的维生素C、类黄酮、膳食纤维等。...