核桃和板栗

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一般情况下，核桃和板栗能一起吃，但需要注意适量，避免过量进食。核桃和板栗都是常见的坚果类食物，各自含有丰富的营养成分。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等，对心血管健康有益；板栗则含有淀粉、膳食纤维、维生素C及多种矿物质。...