喝什么茶能降低血糖

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一般情况下，喝绿茶、桑叶茶、牛蒡子茶、苦荞茶、乌龙茶等能降低血糖。平时应多吃新鲜蔬菜，选择低糖水果食用，如芹菜、黄瓜、番茄以及香菇、草菇等菌藻类食物。同时，应避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，如糖果、巧克力等，以控制血糖水平。...