茼蒿和木耳菜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-19 ⋅ 37 阅读

一般情况下，茼蒿和木耳菜能一起吃，但要注意适量食用。茼蒿富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素以及钾、钙等矿物质，还含有挥发油等特殊成分，具有开胃消食、利肠通便、止咳化痰等功效。其中的挥发油能促进食欲，膳食纤维有助于肠道蠕动。...