喝绿茶能降低胆固醇吗

专家文章⋅ 12-08 ⋅ 27 阅读

喝绿茶能辅助降低胆固醇，但效果有限，并且需要适量饮用。绿茶中含有一种茶多酚，尤其是儿茶素类物质，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，能够抑制体内胆固醇的合成和吸收，同时促进胆固醇的排泄，从而有助于降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。...