茼蒿和韭菜能一起吃吗

专家文章⋅ 03-05 ⋅ 53 阅读

茼蒿富含维生素A、膳食纤维及钾、钙等矿物质，有助于促进消化、维持电解质平衡；韭菜含有维生素C、硫化物及膳食纤维，具有增进食欲、促进肠道蠕动的作用。二者适量搭配食用，可在维生素、膳食纤维等方面形成营养互补，正常食用不会引发不良反应。...