黑枸杞和红枸杞

专家文章⋅ 01-19 ⋅ 44 阅读

黑枸杞与红枸杞同属茄科枸杞属，黑枸杞核心成分为花青素，具有极强的抗氧化性。红枸杞以枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素为主。黑枸杞偏向抗氧化、护眼、增强免疫。红枸杞侧重于滋补肝肾、调节代谢。二者在成分上并无冲突，并且可以做到营养互补。...