黑豆和黑芝麻能一起吃吗

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一般情况下，黑豆和黑芝麻能一起吃。黑豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质以及膳食纤维等，这些成分对维持肌肉量、增强新陈代谢能力、保障身体各项生理功能正常运转以及提高身体抵抗力都有着积极的作用。黑芝麻则富含脂肪和蛋白质。...