喝豆浆时能吃水果

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 15 阅读

一般情况下，喝豆浆时能吃水果。豆浆含有丰富的优质蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维。豆浆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动。水果富含维生素C、胡萝卜素、多种矿物质以及膳食纤维等营养素。水果中的果酸能促进胃液分泌。...