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专家文章⋅
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富含各类维生素的食物来源广泛，一般富含维生素A的食物、富含维生素B族的食物、富含维生素C的食物、富含维生素D的食物、富含维生素E的食物等。动物肝脏是优质来源，如猪肝鸡肝，植物性食物中胡萝卜南瓜菠菜芒果等含胡萝卜素。...
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