寒凉体质者能吃绿豆吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 15 阅读

针对寒凉体质但无明显寒湿症状，且体内有热毒或暑热的人来说，适量食用绿豆是可以的。绿豆可以帮助清除体内的热毒，缓解因热引起的不适，如口渴、烦躁等症状。但要注意食用量不宜过多，以免加重体内寒凉。食用量应控制在一定范围内，不宜过多。...