海鲜柚子海鲜和柚子能一起吃吗

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 48 阅读

一般情况下，海鲜和柚子能一起吃，但要适量食用。海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及锌、硒等微量元素，具有保护心血管、促进脑发育的作用；柚子则提供维生素C、类黄酮、膳食纤维及钾元素，可增强抗氧化能力、调节血脂。...