海鲜和青菜能一起吃吗

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一般情况下，海鲜和青菜能一起吃，海鲜含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，而青菜则富含维生素、矿物质和膳食纤维。两者适量一起吃，能够实现营养互补，促进身体健康。同时，在很多菜肴中，海鲜和青菜也是常见的搭配，通常不会引起身体不适。...