海鲜和奶能一起吃吗

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一般情况下，海鲜和奶能一起吃，海鲜含有丰富的蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种矿物质和维生素，而奶制品则提供钙质和维生素D，两者搭配食用，可以为人体提供更全面的营养。但需要适量食用，避免过量引发身体不良反应。...