海鲜和绿豆能一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 24 阅读

一般情况下，海鲜和绿豆能一起吃，但需适量。海鲜含有必需氨基酸和多种微量元素，如锌、硒等，这些元素对维持人体正常生理功能有重要作用。而绿豆则含有丰富的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及矿物质，尤其是钾元素的含量较高。...