海鲜和红枣能一起吃吗

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一般情况下，海鲜和红枣能一起吃，但要适量食用。海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、磷等多种矿物质，这些成分对人体的生长发育和健康维护具有重要作用。而红枣则富含维生素C、维生素A、维生素P以及膳食纤维、葡萄糖等营养物质。...