海带和西红柿.海带西红柿能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 22 阅读

西红柿富含维生素C、维生素E、番茄红素等抗氧化物质，有助于抗癌、抗氧化、保护心脏和肺部健康等。海带富含碘、膳食纤维、矿物质等营养成分，有助于补碘、降血脂、降血压、促进排便等。两者一起食用可以相互补充，为人体提供多种营养。...