海带和枸杞能一起吃吗

专家文章⋅ 01-09 ⋅ 44 阅读

一般情况下，海带和枸杞能一起吃，但要注意适量食用。枸杞的β-胡萝卜素与海带的维生素A协同作用，有助于保护视力。海带的褐藻多糖与枸杞的抗氧化成分结合，有助于调节血脂和血压。枸杞多糖与海带的膳食纤维共同作用，提升机体抵抗力。...