海带和菌子能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 29 阅读

海带富含碘、膳食纤维及多种矿物质，有助于调节甲状腺功能、促进消化；菌子含有真菌多糖、B族维生素及钾元素，能增强免疫力、维持机体代谢。二者适量搭配食用，可在营养上形成互补，正常食用不会引发不良反应。...