海参几天吃一个

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 19 阅读

若体质偏热、消化功能较弱，或日常饮食已富含高蛋白，食用海参的间隔时间宜长，可5-7天吃一个。热性体质者过量食用易引发燥热，消化功能弱则难以吸收高蛋白，拉长间隔能减轻肠胃负担，避免腹胀、上火等不适，但正常人3-7天吃一个海参可能比较好。...