过度焦虑

过度焦虑怎么办

专家文章⋅ 04-29 ⋅ 52 阅读

一般情况下，过度焦虑可能是神经递质失衡、作息紊乱、神经衰弱、焦虑状态、惊恐障碍等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过生活调节、药物治疗等方式改善。日常避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，多与亲友沟通倾诉。...