桂圆和虾可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 37 阅读

桂圆含有丰富的糖类、维生素及铁等营养成分，有补血的作用。虾富含优质蛋白、维生素及矿物质等营养物质。两者没有营养上的冲突，一般可以一起吃。适当搭配食用桂圆和虾，可以提供全面的营养，适合体质虚弱、贫血的人群。...