葛根粉吃了好不好睡觉

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 43 阅读

要注意的是，葛根粉中含有的异黄酮类物质也可能具有中枢神经系统兴奋作用。长期或过量摄入葛根粉可能导致中枢神经系统持续处于兴奋状态，进而引发失眠症状。特别是对本身存在睡眠障碍的人群，如睡眠呼吸暂停综合征患者。...