高血脂人群

专家文章⋅ 04-27 ⋅ 30 阅读

高血脂的人饮食上应多吃全谷物类、优质蛋白类、蔬菜类、水果类、健康脂肪类等食物，通过合理搭配减少血脂生成，辅助调节血脂水平。若饮食调整后血脂仍不达标或出现身体不适，建议及时就医。全谷物类：如燕麦、糙米、藜麦等。...