高血糖能吃什么水果

专家文章⋅ 04-10 ⋅ 42 阅读

一般情况下，高血糖人群可选择苹果、梨、柚子、草莓、樱桃等升糖指数较低的水果，这类水果能在补充营养的同时，较好地控制血糖波动。在生活中，除了通过选择合适的水果调节饮食外，还可以合理搭配主食和蔬菜，控制每日总热量的摄入。...