高血糖不能吃什么

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 18 阅读

如糖果、甜饮料、蛋糕等，这类食物含糖量高，食用后会迅速升高血糖，加重血糖波动，长期摄入易增加糖尿病并发症风险。　白米饭、白面包、糯米制品等主食消化吸收快，容易导致血糖快速上升，建议用燕麦、糙米、杂豆等低GI食材替代部分主食。...