高血糖不能吃6种食物

专家文章⋅ 02-01 ⋅ 34 阅读

如糖果、甜饮料、蛋糕，这类食物含大量添加糖，如蔗糖、葡萄糖，进入人体后会迅速升高血糖。例如，一罐可乐含糖约35克，相当于140大卡热量，且几乎不含其他营养。高血糖患者食用后易出现血糖骤升骤降，长期还可能加重胰岛素抵抗。...