肝肾亏虚怎么办

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 32 阅读

肝肾亏虚可通过饮食调整、作息改善、适度运动、针灸辅助、中药调理等方法改善，需根据个体情况辨证施治，注重长期养护。若出现腰膝酸软加重、头晕耳鸣频繁或伴随其他不适，建议及时就医。多吃黑芝麻、枸杞、核桃、山药等滋补肝肾的食材。...