感冒能不能吃洋葱

专家文章⋅ 02-26 ⋅ 48 阅读

感冒时身体需要补充营养恢复，洋葱含有维生素C、类黄酮等营养成分，烹饪熟后食用，能为身体补充能量，有助于维持免疫细胞活性，辅助病情恢复。而且洋葱经烹饪后刺激性降低，适量食用不会对呼吸道和肠胃造成额外负担，还可改善食欲，帮助患者摄入更多营养。...