感冒了吃什么

感冒期间适合适量食用苹果、梨、橙子、猕猴桃、草莓等水果，这类水果富含维生素和水分，能够补充身体所需营养，缓解感冒带来的多种不适症状。如果身体有不适症状，建议及时就医。1、苹果：性质温和不刺激，含有丰富维生素和膳食纤维。...

1、薄荷糖用砂糖500克，薄荷粉30克，将砂糖放入锅中，加入少量的水，用小火煮到变稠，加入薄荷粉，用勺子搅拌，用小火煮到勺子可以取丝(但不粘手)时，可以停火。然后把煮好的糖倒入涂有食油的大盘子里，稍微冷一点，用刀切成小块就可以吃了。随时服用，此糖作用消肿，清利喉，生津止渴，适用于感冒喉肿痛、头晕发热、口干舌燥...