感觉很痛苦怎么办

专家文章⋅ 05-12 ⋅ 60 阅读

一般情况下，感觉很痛苦可能是睡眠严重不足、长期营养失衡、适应性障碍、抑郁症、双相情感障碍等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。日常可多参与户外散步、慢跑等轻度运动，促进内啡肽分泌。...