肝火旺盛脾胃湿热肾精亏虚吃什么

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 50 阅读

肝火旺盛、脾胃湿热、肾精亏虚人群，一般可食用枸杞、茯苓、莲子、百合、山药等食材辅助调理。枸杞能滋补肝肾、清肝明目，既能缓解肾精亏虚导致的腰膝酸软，又能辅助清泻肝火，改善肝火旺盛引发的头晕目眩、眼睛干涩，且性质平和，不会加重脾胃湿热。...