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钙和蛋白粉
钙和蛋白粉能一起吃吗
专家文章⋅
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对大多数人而言，钙和蛋白粉同时摄入是安全的，并且可以提供额外的营养支持。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，而蛋白质是肌肉生长和修复的关键营养素。如果日常饮食中缺乏足够的钙和蛋白质，或者正在进行高强度训练，增加肌肉量。...
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