辅食制作

新生儿⋅ 12-03 ⋅ 30 阅读

婴儿辅食制作需遵循营养均衡、易于消化的原则，主要有菜泥、果泥、肉泥、蛋黄泥、米糊、面条糊、鱼泥、肝泥等八类常见辅食制作方法。1、菜泥选择新鲜菠菜、胡萝卜等蔬菜洗净焯熟，用料理机打成细腻泥状。初次添加时需单一食材尝试3天，观察是否出现皮疹或腹泻等过敏反应。根茎类蔬菜需蒸煮至软烂，绿叶菜需去除粗纤维部分。制作后24小时内食用完毕，避免营养流失。2、果泥苹果、香蕉......