腹式呼吸能扩大肺活量吗

专家文章⋅ 12-12 ⋅ 38 阅读

一般情况下，腹式呼吸能扩大肺活量，但建议遵循医生指导进行腹式呼吸。腹式呼吸是以膈肌收缩、松弛引起腹壁运动的呼吸运动形式。与浅表的胸式呼吸相比，腹式呼吸能够更充分地利用肺部容量，尤其是下肺叶，有助于提高肺泡的通气效率。...