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腐乳
鸡蛋和腐乳能一起吃吗
专家文章⋅
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通常鸡蛋和腐乳能一起吃，但摄入时应注意适量原则。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素D、维生素B群和矿物质，而腐乳则含有丰富的植物性蛋白、维生素B12以及发酵过程中产生的有益菌群。两者搭配食用，可以实现营养互补，提供人体所需的各种营养素。...
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