复合维生素的作用和功效有哪些

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复合维生素中含有维生素A、维生素B、维生素C等营养成分，其主要作用和功效有维持身体正常生理功能、增强免疫力、促进骨骼发育、维护皮肤健康、预防慢性疾病等。尽管复合维生素有多种益处，但也需在医生或营养师的指导下正确服用。...