凤梨和荔枝

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 15 阅读

凤梨为凤梨科草本植物的果实。含菠萝蛋白酶、维生素C、膳食纤维、天然糖分、矿物质等成分。具有抗氧化、增强免疫力等作用。荔枝为无患子科常绿乔木的果实。含葡萄糖、维生素C、核黄素、矿物质等成分。具有抗氧化、抗炎等作用。两者通常可以一起吃。...