凤梨和菠萝的营养价值是什么

专家文章⋅ 04-28 ⋅ 44 阅读

一般情况下，凤梨和菠萝作为营养丰富的热带水果，营养价值主要包括富含维生素C、提供膳食纤维、含有多种矿物质、补充糖分能量、含生物活性物质等。食用时需注意处理方式，菠萝建议盐水浸泡去除刺激性物质，凤梨可直接食用，适量摄入即可。...