烦躁是怎么回事

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 21 阅读

一般情况下，感觉很累、不想说话、烦躁可能是睡眠不足、精神压力过大、神经衰弱、甲状腺功能亢进、抑郁症等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。　在日常生活中，要保持规律作息；均衡饮食，多吃蔬果补充维生素；适度运动增强体质。...