番薯和酸奶可以一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 34 阅读

番薯富含碳水化合物，还含维生素A、维生素C、钾等多种维生素和矿物质，其中维生素A对视力健康有益，维生素C具有抗氧化作用，钾元素有助于维持正常的心跳和血压。酸奶富含蛋白质和钙，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，钙对骨骼和牙齿的健康是十分重要的。...