番茄和玉米能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 19 阅读

一般情况下，番茄和玉米能一起吃，但要注意适量食用。番茄富含维生素C、番茄红素、维生素B族、钾、膳食纤维及有机酸等。其中，番茄红素是强效抗氧化剂，可保护心血管、延缓衰老；维生素C能增强免疫力；膳食纤维促进肠道蠕动。...