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番茄富含维生素C、维生素E、维生素K、B族维生素以及矿物质如钾、镁、钙等。这些成分有助于增强免疫力、保护细胞免受氧化损伤、维护骨骼健康、促进凝血功能以及参与人体的能量代谢等。香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素以及矿物质。...
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